Comment faire pour Avoir de bons rapports Sexuels – la Nutrition et les Aliments Qui Créent de la Passion!

By | août 17, 2015

 Comment Avoir de bons rapports Sexuels - la Nutrition et les Aliments Qui Créent de la Passion!

c’Est la joie disparu? A le frisson, disparu de votre vie d’amour et de sexe. Avez-vous juste passer ennuyeux soir après l’ennuyeuse soirée ensemble à regarder le prime-time files d’attente. Le week-end, il a de montres de sport avec des gars, elle va faire du shopping avec les filles. On finit par se réveiller un jour la pensée – "Ecoute, ma vie et la vie sexuelle ont obtenu assez terne!"

eh Bien, il n’a pas à être de cette façon. Aimeriez-vous mettre un peu de piquant dans votre vie sexuelle? Eh bien, vous le pouvez. Cet article se concentre sur deux principaux aspects de l’alimentation et la nutrition – on quels sont les aliments et les nutriments sont nécessaires pour aider votre corps à fonctionner correctement pour le sexe et l’autre à l’aide de votre cerveau de fonctionner correctement.

Le principal ingrédient qui rend le sexe excitant, c’est le cerveau et comment il fonctionne et comment il fonctionne.

Après tout, c’est le cerveau qui fait des images visuelles passionnant et interprète des parfums sensuels et sexy voix.

Et ce n’est pas de vos pieds, qui rêve d’un divertissement créatif des scénarios sexuels pour vous et votre partenaire.

Cet article traite avec de la nourriture et de nutriments pour le cerveau qu’il se rapporte au sexe.

Manger des Aliments et de la Nutrition pour Améliorer Votre Plaisir Sexuel

Voici quelques recommandée de vitamines, de nutriments et de denrées alimentaires:

les Vitamines B-Complexes – de La B-complexe de vitamines B-1 (thiamine), B-2 (riboflavine) et B-3 (niacine) sont nécessaires pour une bonne libido.

la Vitamine B-1 se trouvent dans les céréales, les asperges et noix brutes de la Vitamine B-2 se trouve dans les asperges, les bananes, le brocoli et les viandes maigres. La niacine Vitamine B-3 dilate les vaisseaux sanguins, la création d’une meilleure circulation sanguine, et il est également important d’hormones sexuelles.

la Vitamine C aide à garder vos diverses glandes sexuelles bon fonctionnement. Les antioxydants aident à protéger les organes sexuels et de la glande de la prostate à partir de radicaux libres.

la Vitamine E de sida, la production des hormones sexuelles et améliore la circulation sanguine et se trouve dans les grains entiers, les fruits et les légumes. Le Zinc est nécessaire à produire de la testostérone, l’hormone sexuelle mâle et qui est contenu dans les huîtres, la citrouille et les graines de tournesol, les épinards et l’ail.

d’Autres nutriments essentiels sont:

Biotine-amélioration de la santé de sexe masculin glandes. L’Acide folique – maintient l’organe sexuel de la santé. Sélénium augmente la puissance masculine et de la libido.

Ce que Nous Mangeons Peut Grandement influer sur Notre Vie Sexuelle – Pensez-y!

Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous ou votre conjoint êtes fatigué, vous êtes rarement dans l’humeur pour le sexe. Cela semble être particulièrement le cas des femmes. Quand ils sont fatigués, la réponse est presque toujours NON! Et ces jours-ci avec de nombreuses femmes d’avoir à travailler à l’extérieur de la maison, plus jongler avec les activités de la famille et les tâches ménagères ce n’est pas étonnant par les temps lit roule autour, elle est prête à rouler et aller dormir.

Pourtant, avez-vous déjà remarqué que lorsque les deux époux sont plein d’énergie, il conduit presque toujours à un sexe et la plus énergique le mieux le sexe.

Sachant cela, il ya des choses que vous pouvez faire tous les jours pour fournir à votre corps et le cerveau plus d’énergie pour les choses que vous aimez faire – comme d’avoir des relations sexuelles. Souvent ses copains peuvent faire le plaisir de l’homme qui aide sa femme à faire le ménage, mais je parie qu’il devient de plus en plus ces autres gars.

Aphrodisiaques et de l’Amour des Aliments

réfléchir à la formidable puissance de l’esprit. Avez-vous entendu parler de placebos, je sais que vous avez. Le travail souvent parce que les gens croient-ils. Certains aphrodisiaques travail, tout simplement parce que vous croyez qu’ils le feront. Votre cerveau est en effet votre plus grand organe sexuel. Si le cerveau pense que certains aliments vous transforme en une machine à sexe, il le sera. Donc, si vous croyez buffalo jetons de feu de votre libido, les chances sont qu’ils seront.

les Huîtres sont bien connus pour leurs propriétés aphrodisiaques. Les huîtres sont emballés avec du zinc, donc si vous êtes zinc déficientes, les huîtres peuvent vous aider à vous sentir sexy.

la Sérotonine est une substance chimique du cerveau produit qui peuvent stimuler votre désir sexuel. Le Stress réduit les niveaux de sérotonine. Certaines études ont montré que de faibles niveaux de sérotonine sont liés à la faiblesse de l’éjaculation et de la faible numération des spermatozoïdes. Une combinaison d’aliments contenant de l’acide aminé, le tryptophane et de certains hydrates de carbone peut réduire le stress et augmenter les niveaux de sérotonine. Par exemple 4 à 6 onces de poisson, de volaille ou de viande maigre de bœuf avec du pain ou des pâtes.

l’Androstérone, une puissante hormone mâle, est pensé pour attirer les femelles, et se trouve dans le céleri. Les chercheurs spéculent que lorsque vous mangez de céleri, vous pouvez libérer de l’androstérone par la transpiration, après la digestion. Les femmes peuvent généralement pas d’odeur, mais certaines choses sont perçues inconsciemment et les femmes peuvent être attirés par cette.

Aussi, l’odeur de la tarte à la citrouille peut augmenter le flux sanguin vers le pénis, selon une étude.

Avec tout cela, se concentrer sur les aliments et la nutrition rappelez-vous que l’attribut le plus important est de faire attention à votre partenaire. Cela peut être l’outil le plus puissant pour mettre votre partenaire dans l’humeur pour le sexe.

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