le Top 10 des Herbes Pour se Débarrasser De l’Anxiété Naturellement

By | juin 22, 2015

 Top 10 des Herbes Pour se Débarrasser De l'Anxiété Naturellement

Alors vous avez certainement ne peut pas comparer des herbes à un puissant pharmaceutiques telles que le Xanax ou le Prozac pour l’anxiété, la bonne chose est que vous n’avez pas à traiter avec l’ effets secondaires et les dépenses liées à ces médicaments d’ordonnance. De nombreuses plantes ont été utilisées de manière efficace depuis le début des temps pour soigner de nombreux maux, y compris l’anxiété et les attaques de panique. De nombreux, voici une collection de top 10 des herbes pour se débarrasser de l’anxiété que vous devriez vraiment regarder dans obtenir une poignée sur vos pensées anxieuses naturellement.

des Herbes pour se Débarrasser de l’Anxiété

1. La valériane pour traiter l’Anxiété

les rhizomes et Les racines de cette plante sont des pièces utilisées pour les méthodes de traitement naturel. Cette plante a été utilisée pendant des milliers d’années comme aide-sommeil et est plus largement utilisé dans les ope qu’aux États-unis où il est l’ingrédient actif dans de nombreux insomnie.

Certaines études ont également montré qu’il peut être efficace pour le traitement de l’épilepsie, hypertension artérielle, etc.

la racine de Valériane pour traiter l’anxiété est un populaire remède naturel en raison de sa douce propriétés sédatives ainsi que d’être en mesure de stabiliser l’humeur. Il a également été trouvé pour être encore plus efficace dans le soulagement de l’anxiété et de l’agitation lorsqu’il est combiné avec de l’extrait de millepertuis ou le Kava, le dernier qui est discuté ci-après.

2. Le Kava

le Kava est tout aussi populaire que la valériane pour traiter l’anxiété, naturellement. Le Kava est de la même famille que le poivre noir et les rhizomes (partie de la tige qui pousse sous terre) et les racines sont les parties de cette plante qui sont utilisées.

Kava contient des kavalactones, qui sont des composés actifs qui ont légèrement effets tranquillisants qui sont semblables à une faible dose de Valium. Le Kava n’est cependant pas de dépendance et n’entraîne que rarement la sédation lorsqu’il est utilisé selon les instructions.

Alors que cette plante peut être efficace pour se débarrasser des crises d’angoisse, il y a une chance rare de développer la vie en danger de maladie du foie, qui fait qu’il est important d’utiliser la posologie recommandée de cette herbe.

3. Le houblon

C’est de la même famille que le chanvre ainsi que de la marijuana et les parties utilisées sont les strobiles qui sont les poils glandulaires de la femelle fruits. Cela a été utilisé pour des centaines d’années dans le brassage de la bière.

Houblon est également utilisé pour traiter les infections, des problèmes digestifs, ainsi que ses propriétés sédatives être utilisé pour traiter l’insomnie.

la clémence de Ses propriétés sédatives est la raison pour laquelle cette plante est généralement recommandé de réduire l’anxiété naturellement. Pour obtenir les la plupart de ces douces propriétés sédatives, il est préférable d’utiliser cette herbe, après qu’il ait été séché et vieilli.

4. La passiflore

les feuilles et Les fleurs sont les parties de la passiflore qui sont utilisés.

la Passiflore est couramment utilisé pour soulager les problèmes digestifs, pour soulager la douleur, pour prévenir les plaies de devenir infecté ainsi que de traiter divers problèmes de santé des femmes.

la Passiflore est aussi recommandé de se débarrasser de l’anxiété naturellement en raison de son calmant et tranquillisant propriétés qui traite aussi de l’insomnie et de stress.

5. Le Gotu Kola

Cette plante est de la même famille que l’aneth, le fenouil, le persil, la carotte, l’angélique et le céleri. Les feuilles sont les parties utilisées pour la guérison. C’est un très populaire herbe avec une Indienne Ayurvédique herboristes.

Outre le traitement naturel pour l’anxiété, le gotu kola est utilisé pour le traitement des vergetures, varices, hypertension artérielle, le psoriasis, le diabète, etc.

la Recherche, des études ont montré que le gotu kola est en mesure de réduire physiologiques de l’anxiété faire il un de le populaire herbes utilisé pour se débarrasser de l’anxiété.

6. La camomille

Cette plante est de la même famille que le pissenlit, daisy et les soucis et les fleurs sont les parties utilisées pour le traitement naturel de maux divers.

la Camomille est très populaire herbes pour le traitement de troubles digestifs, infections, de la dépression, de divers problèmes de santé des femmes, de l’arthrite, pour l’amélioration de l’immunité, les ulcères, le stress, etc.

la Camomille lorsqu’il est utilisé pour réduire l’anxiété est naturellement liée à la clémence de ses propriétés sédatives qui aide à soulager l’anxiété et les attaques de panique.

7. Calotte

C’est de la même famille que la menthe et les parties utilisées sont les feuilles.

Cette herbe est très populaire dans les ope et est utilisé comme ingrédient principal dans beaucoup de sommeil sida en raison de ses propriétés sédatives. Ces mêmes propriétés sont la raison pour laquelle cette plante est habituellement proposé pour le relief naturel de l’anxiété ainsi que le stress.

8. Le Ginkgo Biloba

Les feuilles de cette plante sont les parties utilisées. C’est un très populaire herbe médicinale dans la médecine traditionnelle Chinoise et a été utilisé pendant des milliers d’années pour traiter diverses maladies et affections.

Cette plante contient de puissants antioxydants qui aident à éliminer les cellules saines dommageables des radicaux libres.

le Ginkgo biloba est couramment recommandée pour le traitement naturel de la maladie d’Alzheimer, perte de mémoire, maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, la dysfonction érectile, d’acouphènes, de vertiges, pour améliorer les capacités mentales, pour le traitement de la rétinopathie que les résultats de diabète, dégénérescence maculaire, etc.

Les propriétés de ginkgo aussi aider à revivre l’anxiété qui est appuyée par plusieurs études qui en fait une excellente plante à utiliser pour se débarrasser de l’anxiété naturellement.

9. La lavande

Ceci est une autre plante qui est couramment utilisé en raison de ses propriétés calmantes et relaxantes en faire un ingrédient populaire dans de l’aromathérapie. La lavande est de la même famille que la menthe et les pièces utilisées pour la guérison sont les fleurs.

la Lavande est communément utilisé pour traiter les blessures en raison de ses propriétés antimicrobiennes pour traiter l’insomnie, les crampes menstruelles, pour soulager les problèmes digestifs comme un produit répulsif d’insecte, etc.

l’Exposition à l’odeur de la lavande si les fleurs ou les huiles essentielles obtenues à partir des fleurs est un excellent moyen de soulager l’anxiété et de vous rendre plus calme. C’est aussi une excellente herbe pour le soulagement du stress.

10. L’achillée millefeuille

l’Achillée millefeuille est de la même famille que le pissenlit, daisy et les soucis et les parties utilisées sont les tiges, les feuilles et les fleurs.

les Herboristes couramment recommandons d’achillée pour le traitement des problèmes digestifs, des plaies, ainsi que divers problèmes de santé des femmes.

l’utilisation de L’herbe pour se débarrasser de l’anxiété et les attaques de panique, a été attribuée à un composé qu’elle contient, qui a une légère hypnotique propriétés qui permet à cette plante pour être utilisé comme un léger sédatif pour l’anxiété et le stress. Ces propriétés rendent également bénéfique pour l’insomnie.

ci-dessus 10 herbes sont quelques-uns des nombreux qui ont été utilisés depuis des milliers d’années pour l’aider à se débarrasser de l’anxiété et à ramener le calme.

Lors de l’utilisation d’herbes, il est important de se rappeler que la plupart d’entre eux mais efficace, le travail plus lent que les diverses prescriptions telles que le Prozac et Lexomil, mais elles ne sont pas sans effets secondaires et les propriétés addictives.

Ces herbes peuvent être utilisées par l’infusion d’un thé (infusion) avec les herbes séchées, en utilisant des extraits liquides (tisane ou teinture) ou à l’aide de capsules. Ce dernier est particulièrement recommandé pour certaines plantes comme la valériane qui ont une mauvaise odeur et le goût.

Attention avec les plantes à Utiliser

Même si la plupart des plantes sont généralement sans danger et sans effets secondaires, il est important de se rappeler qu’ils sont des médicaments, il est donc important de faire vos recherches avant de l’utiliser et suivez les instructions de dosage pour assurer la sécurité. Il est également important d’obtenir les herbes d’un vendeur de bonne réputation pour s’assurer que vous obtenez la culture biologique d’herbes qui sont les meilleurs.

Aussi, si vous êtes enceinte ou allaitez, parlez-en à votre médecin avant d’utiliser des herbes. En général, il est recommandé de ne pas donner aux enfants de moins de deux ans des herbes. Les enfants plus âgés et les personnes âgées peuvent utiliser des herbes, mais à des doses réduites.

Si vous prenez des médicaments en particulier les médicaments d’ordonnance pour se débarrasser de l’anxiété ou pour toute autre raison, en utilisant des herbes n’est pas recommandée car ils pourraient interagir mal les uns avec les autres.

Lorsque vous commencez à utiliser des herbes, assurez-vous de surveiller vos symptômes. S’ils s’aggravent ou durent plus longtemps que 2 à 3 semaines, parlez-en à un professionnel de la santé sans tarder.

http://www.rxlist.com/azithromycin/article.htm