de Cinq Circulation des Techniques Pour Se Débarrasser De l’Anxiété de Performance – les Relations

By | septembre 5, 2015

 Cinq Circulation des Techniques Pour Se Débarrasser De l'Anxiété de Performance - les Relations

La peur connecté avec la montée de la performance sexuelle, ou de façon plus appropriée, la peur de ne pas le fonctionnement sexuellement — peuvent avoir une incidence sur la orientation sexuelle dans une variété de façons. Elle peut contribuer à en esquivant de faire l’amour interactions, diminution de l’estime de soi, le partenariat dissensions et inévitablement des complications sexuelles. L’anxiété de Performance, ou de l’anxiété fonctionnement, est bien reconnue événement, notamment chez les hommes qui sont préoccupés par leur érection et la durabilité de même. Même si elle est beaucoup plus liée aux hommes, dames aussi ont des problèmes avec elle, à des degrés divers.

Presque rien ne se passe à l’intérieur du corps dépourvu de cerveau. L’inquiétude et de l’anxiété vérifie qu’un homme est capable d’avoir et de conserver un dur-sur. La peur et l’anxiété affecte le corps physiologique de la même manière les rapports sexuels simplement stimuler le rythme cardiaque, la respiration, la pression artérielle, ainsi que de la sensibilité de la peau. Agréable et réussie des rapports sexuels implique d’être centré sur les sentiments et les plaisirs de l’amour interaction et non pas sur combien de temps il faut ou non le plaisir orgasmique est atteint.

Avec les femelles, l’anxiété de performance, n’est-ce pas souvent découvert, mais sa présence pourrait même entraver la réaction sexuelle. Mesdames sentir à un certain degré de pression pour atteindre l’orgasme sexuel, pour être plus intéressé par les rapports sexuels, et à être de meilleurs amants. En regardant sa propre performance, au lieu de profiter de l’partagé proximité, l’anxiété de performance, au lieu arrête tous les aspects cruciaux nécessaires pour l’éjaculation, et la jouissance connecté avec l’amour. Elle se concentrant sur son amant supposé de l’évaluation de si elle fait ce "droit" ou pas, supprime la femme naturelle de réponse.

de même, la majorité des hommes croient qu’ils doivent savoir si elles sont réellement plaire à leur partenaire pour les hommes est un facteur décisif de leur supposée de l’estime de soi, et de l’amour du pouvoir. D’autre part, ce point de vue peut parfois construire le stress dans la chambre et il est forcé à devenir le "grand amateur", il espère. Le partenaire pourrait même se soucier de ses atteindre l’orgasme sexuel afin d’éviter de nuire à son estime de soi. L’sexuelle connexions devient donc examinées, telles que l’excitation et l’éjaculation devient pratiquement inaccessible.

l’anxiété de Performance peut être une question difficile à obtenir car elle varie d’un cas mineur de nervosité à devenir carrément peur d’avoir des relations sexuelles. Bien que l’anxiété est souvent lié à l’inconscient des composants, ils peuvent en fin de compte ont vraiment réel, les effets secondaires physiques comme c’est parfois le physique agit par exemple de l’éjaculation prématurée qui devient un traumatisme psychique.

Alors que la plupart des mâles adultes ne cherchera pas psychologique pour corriger cet état, un dialogue sur la façon de se soucier de sa poursuite de la dysfonction érectile empiète sur leur amant et le mariage, il est parfois préféré par de nombreux hommes adultes. Le traitement doit donc être fondé sur des "sensate focus"les exercices. Sensate focus routines d’exiger que chaque amoureux de la prendre à tour de rôle avec la fourniture et l’acceptation de plaisir bien que la prévention des attouchements génitaux, du pénis pénétration et l’orgasme.

C’est préconisée, car si l’accent est mis sur l’atteinte de l’orgasme, il y a toujours toute probabilité de déception, tout simplement parce que, fondamentalement, chauffe l’anxiété de performance. Une stratégie bien plus puissante serait donc de prendre le plaisir de la connexion sexuelle elle-même. L’éjaculation et de l’orgasme devrait être considérée comme faisant partie de l’ensemble de l’intime connexion.

l’Un des meilleur remède pour les "anxiété de performance" sera "de ne jamais définir une norme de performance" qui doit être obtenu dans le cadre de la création de l’amour. Les conseils suivants peuvent vous aider à réduire l’anxiété de performance, ainsi que de faire l’amour interactions plus agréable et aussi très enrichissante.

1. Être ouvert et de se confier à votre compagnon sur les circonstances. Il/elle a besoin de l’assurance que la difficulté n’est pas à propos de son manque d’attrait global.

2. Cesser de penser les rapports sexuels comme une vérification de la performance individuelle et de l’expertise. Vous n’êtes pas sur un entretien d’embauche. Penser à remplacer le membre de phrase "l’amour" pour avoir des relations sexuelles. En faisant l’amour, un couple de livrer et d’accepter de plaisir dans de nombreuses façons différentes, et généralement il y a forcément n’avez pas à avoir une érection du pénis.

3. Découvrez comment assouplir. Ne pas donner d’attention à la réelle résultat final de l’expérience sexuelle, mais il est aussi accorder de l’attention à aimer, de donner, de se faire plaisir. M’inscrire à un passe-temps et d’obtenir plus de travail, y compris le yoga de la respiration pour aider à détendre vos nerfs. Le repos et la paix sont exceptionnelles semelles pour diminuer l’anxiété de performance.

4. Redéfinir le sexe. Le "sexe" n’est pas vraiment sérieux, et ne doit en aucun cas être! Il est beaucoup plus que simplement des relations sexuelles. Appliquer plus diversifié les formes de caresses, de baisers, lighlty appuyant sur, ainsi que bécoter. Avoir des rapports sexuels doit être mutuellement satisfaisant.

5. Ajoutez plus de l’hilarité de vos rapports sexuels. Il y a toujours un lieu destiné pour rire dans toute relation sexuelle saine. Les rapports sexuels doivent être joyeuse et animée de l’événement, et de temps en temps une comédie burlesque. Prendre du plaisir dans les excentricités et les erreurs à l’intérieur de la chambre à coucher car ils aident à réduire l’influence connecté avec l’auto-critique, l’anxiété de performance, et de l’amertume.

Et sur une dernière note, faire l’amour devrait vraiment être considérée comme une méthode pour obtenir de fantastiques d’excitation et de bonheur – et il ne doit pas ressembler ou d’être vraiment sérieux!!!

a Propos de l’Auteur

Raymond Ehoma est un écrivain freelance sur une variété de sujets, mais avec un intérêt majeur dans le développement de la personnalité, l’amour et les relations, et le marketing internet. Dans ses temps libres, Il aime lire, écouter de la musique et regarder des films.

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