des Problèmes de Santé Tout en Étudiant à l’Étranger

By | août 2, 2015

 les Problèmes de Santé Tout en Étudiant à l'Étranger

une Fois que vous arrivez dans un nouveau pays, après la participation à une étude du programme à l’étranger, vous allez bientôt découvrir que de nombreux éléments de l’environnement peuvent influencer ou de modifier votre état de santé. Très probablement, vous serez en consommant des aliments différents, vivant dans un climat différent, et de réagir émotionnellement, d’une certaine façon à cette nouvelle expérience.

Décalage horaire

Vous pouvez rencontrer décalage horaire ou le voyageur est le stress. Quelques méthodes utiles pour contrer les effets du décalage comprennent: se reposer avant votre voyage, manger de la nourriture saine, de boire beaucoup de liquides (en particulier les jus de fruits et de l’eau), prendre de l’exercice physique modéré et porter des vêtements amples et confortables.

Choc des cultures et le Stress

choc des cultures est un phénomène typique qui arrive à la plupart des voyageurs qui s’aventurent à une nouvelle culture et de pays pour étudier à l’étranger, pour une période de temps prolongée. Il existe de nombreux effets émotionnels de faire face à de nouvelles valeurs, d’habitudes et de modes de vie. Vous pouvez rencontrer de confusion émotionnelle des hauts et des bas au cours de votre séjour à l’étranger. Vous pouvez également vous sentir impatient, déconcertés et déprimée à la fois. Ce sont tous les premiers symptômes du choc culturel, et peuvent être facilement surmontés.

sachez aussi que quantité modérée de l’anxiété et le stress est une partie naturelle de l’interculturel transitions. Une nouvelle langue, de la nourriture exotique, l’enregistrement, le début des classes, et même des changements dans les conditions météorologiques peuvent affecter votre niveau de stress. Ce stress est rien à craindre et peut être facilement traité par avoir une attitude positive et de bien prendre soin de vous, émotionnellement et physiquement, pendant votre étude du programme à l’étranger.

d’Autres Problèmes de Santé

le SIDA et les Mst

Vous êtes sans doute conscient de SIDA (Syndrome d’immunodéficience Acquise) et d’autres maladies sexuellement transmissibles (Mst). Votre risque d’infection dépend presque entièrement de votre propre comportement. Vous devez prendre les mêmes précautions en matière de santé sexuelle à l’étranger que vous prenez dans les États-unis pendant toute la durée de votre programme d’études à l’étranger.

Médicaments

L’utilisation de drogues illicites est traitée très sérieusement par les autorités locales dans tous les pays et par toutes les études à l’étranger commanditaires du programme, indépendamment de savoir si vous choisissez un programme d’étude à Londres ou à un programme d’étude en Espagne. Si vous êtes condamnés sur les accusations liées à la drogue, vous aurez presque certainement être accusé d’amendes et de se retrouver en prison. Si vous êtes arrêté sur des accusations de drogue, il n’en est rien, le gouvernement des états-UNIS, de votre école ou les études à l’étranger commanditaire du programme peut faire à l’égard de la procédure judiciaire.

Tout étudiant de consommation ou possession de drogues illégales, alors que sur une étude du programme à l’étranger sera probablement expulsé du programme sans un remboursement ou un crédit de transfert et il y a certainement des sanctions supplémentaires de retour à la maison de l’université.

Alcool

l’utilisation de L’alcool pour les adultes de plus de 18 ans est légal dans l’ensemble de notre programme de pays d’accueil. Cela dit, la plupart des étudiants dans d’autres pays sont enseignées à partir d’un âge précoce pour prendre un modéré et considéré approche à l’alcool. Lourdes/la consommation excessive d’alcool et l’ivresse sont beaucoup moins fréquents que dans les Etats-unis et considéré comme immature et un comportement inacceptable.

Les répercussions sociales et d’effets physiques de l’usage de l’alcool sont bien documentés. La consommation d’alcool peut provoquer: les coupures de courant, une intoxication ou d’une surdose dépendance physique et psychologique des dommages aux organes vitaux de l’incapacité à apprendre et à retenir de l’information et de problèmes psychologiques comme la dépression, de la psychose et de l’anxiété sévère. Altération du jugement et de la coordination résultant de l’utilisation d’alcool et de drogues est associée à une connaissance d’agression et de viol DUI/DWI arrestations bizutage chutes, les noyades et autres traumatismes contractant des maladies sexuellement transmissibles y compris le SIDA et non désirées ou non planifiées expériences sexuelles et la grossesse.

Vous allez être dans l’inconnu des paramètres et de l’alcool peut conduire à faire des pauvres et dangereux jugements. Votre meilleure décision est de ne pas boire de boissons alcoolisées.

Si vous choisissez de boire, de suivre sensible habitudes de consommation, notamment:

o ne pas boire sur un estomac vide

o ne pas boire si vous vous sentez fatigué ou malade

o l’alternance de l’alcool des boissons non-alcoolisées boissons comme l’eau ou du jus

o de te limiter à 2 ou 3 boissons dans une nuit tout au plus

o, avoir un ami avec vous dans le cas où vous avez des difficultés

o ne pas boire pendant les périodes où l’on est en voyage vigoureusement

Ne pas boire et conduire ou d’accepter un tour de quelqu’un qui a bu!

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